ANIMAL FLOW è una forma di allenamento dove l'unico strumento utilizzato è il proprio corpo. Vi permetterà di mettere alla prova e migliorare diverse capacità motorie tra cui mobilità, forza e resistenza. Praticabile come sistema a sé stante o integrabile ad altri metodi di allenamento.
Mercoledì e venerdì - ore 20.00/21.00 - istruttore Luca Brunelli
Mercoledì - ore 13.00/14.00 - istruttore Claudio Gigante
Il corso è proposto da FunctionalTraining Ferrara presso PALAGYM-PALESTRA GINNASTICA FERRARA